Regeneracja ciała po wakacjach - porady

0
Włosy po wakacjach są zniszczone i mocno przesuszone.
Doskonałą propozycję dla mocno przesuszonych włosów stanowią też naturalne olejki (arganowy, sezamowy, kokosowy, makadamia).

Z wakacji wracamy na ogół zrelaksowani i gotowi do podjęcia nowych wyzwań. Niestety o kondycji naszej skóry i włosów nie można już tego przeważnie powiedzieć. Pomimo że na naszym ciele wciąż widoczna jest jeszcze efektowna opalenizna – ono samo aż  prosi się o przywrócenie mu właściwego poziomu nawilżenia i złagodzenia skutków powakacyjnych podrażnień. Takiej samej pomocy domagają się również włosy.

Wiatr, piasek, woda i słońce to zupełnie nieodłączne atrakcje większości wakacyjnych wyjazdów. Chętnie z nich korzystamy i nie ma się czemu dziwić. Nie są one jednak szczególnie przyjazne dla naszej skóry. Dodatkowo, w ferworze rozrywki nietrudno o pominięcie codziennych czynności związanych z pielęgnacją ciała. To właśnie dlatego, po powrocie z wakacji nasza skóra zaczyna być nieprzyjemnie szorstka i łuszczy się, a włosy są tak przesuszone, że ostatecznie zaczynają przypominać swoim wyglądem przysłowiową miotłę. Na szczęście istnieje kilka sprawdzonych metod na poradzenie sobie z powyższymi problemami.

Ciało po zbyt intensywnym i długtrwałym opalaniu wymaga odpowiedniej pielęgnacji.

Wiatr, piasek, woda i słońce nie są szczególnie przyjazne dla naszej skóry.

Janeb13 Pixabay
Pod wpływem ostrego słońca, słonej wody nasze włosy się niszczą.

Po wakacjach warto wybrać się do fryzjera, który zregeneruje nasze włosy odpowiednim zabiegiem pielęgnacyjnym i przywróci im blask.

Jo Johnston Pixabay
Jeżeli zwykła odżywka nie jest wystarczająca, warto sięgnąć po maskę, którą trzymamy na głowie dłużej i jest ona w stanie zdziałać więcej.

Włosy są suche, matowe i sianowate - taki efekt możemy mieć po wakacjach podczas których nasze włosy były poddawane intensywnym promieniom słońca.

Maky Orel Pixabay
Po wakacjach warto wybrać się do profesjonalnego salonu kosmetycznego na odpowiedn zabieg dla naszej skóry.

Przesuszony naskórek należy regularnie nawilżać i natłuszczać oraz złuszczać go, stosując peelingi lub chociażby szorstką rękawicę kosmetyczną.

Nuno_Lopes Pixabay
Odżywki i olejki do pielęgnacji włosów.

Przed wyjściem na plażę na włosy można nałożyć maskę lub odżywkę i nie spłukiwać jej aż do wieczornego mycia głowy.

Uniquevschic Pixabay

Dowiedz się: Jak dbać o nogi?

Na ratunek odwodnionej skórze twarzy

Twarz jest najbardziej narażona na szkodliwe promieniowanie UV. Dlatego też właśnie na niej najszybciej zauważymy przykre skutki wakacyjnych klimatów. Cera (pomimo opalenizny) często wcale nie wygląda świeżo. Zdarza się, że jest matowa i poszarzała, a ewentualne zmarszczki wokół oczu – jeszcze bardziej przypominają nam o swojej obecności. Mogą to być oznaki odwodnienia naszej skóry, które najskuteczniej wyeliminujemy poprzez stosowanie preparatów zewnętrznych i jednoczesne nawadnianie organizmu od wewnątrz. Inwestując w kosmetyki, warto wybierać takie, które zawierają w swoim składzie kwas hialuronowy. To doskonały aktywny składnik nawilżający, który dodatkowo raczej nie  powoduje żadnych podrażnień ani uczuleń. Przy cerze bardzo przesuszonej – najlepsza będzie regeneracja lipidowa. Lipidy stanowią dla naskórka barierę ochronną i zapobiegają utracie z niego wody.

Nie tylko kosmetyki, ale również dieta i duże ilości wody

Niestety w wielu przypadkach nawilżanie samymi kosmetykami może okazać się niewystarczające. Oprócz stosowania odpowiednich preparatów, powinnyśmy zatem również pić jak najwięcej wody (zalecana dawka wynosi 8 szklanek dziennie). Ważna jest też właściwa dieta. Warto do niej wprowadzić suplementy np. z ogórecznikiem lekarskim i odstawić używki (także kawę i herbatę, które powodują odwodnienie).

Zobacz także: Posłoneczna regeneracja

Piękne ciało bez efektu łuskowatości

Szorstkość i łuskowatość skóry objawia się nie tylko na twarzy. Ten nieprzyjemny efekt nadmiernego obcowania ze słońcem dotyczy również bardzo często ramion, nóg czy dekoltu. A tymczasem po powrocie z wakacji wciąż przecież chcemy eksponować te części ciała. Tym bardziej, jeśli pozwala na to pogoda. Przesuszony naskórek należy regularnie nawilżać i natłuszczać oraz złuszczać go, stosując peelingi lub chociażby szorstką rękawicę kosmetyczną.

Do nawilżania ciała mamy dostępną całą gamę najróżniejszych balsamów i innych kosmetyków, które niestety w wielu przypadkach sporo kosztują. Powakacyjną regenerację warto zatem zacząć od najprostszych i wcale niemniej skutecznych sposobów. Doskonale sprawdzi się tu stosowana zaraz po kąpieli (na rozgrzaną i jeszcze wilgotną skórę) oliwka dla niemowląt. Regularne używanie tego niewyszukanego preparatu powinno po około dwóch tygodniach zaowocować dużo lepszym wyglądem naszego ciała. Jeśli efekt nadal nie będzie zadowalający można sięgnąć po balsam, ale najlepiej taki, który nabędziemy w aptece. Należy bowiem zdawać sobie sprawę, że skuteczność kosmetyków aptecznych jest na ogół dużo wyższa niż oferowanych powszechnie przez drogerie.

Sprawdź jak działa: Masażer do stóp

Preparaty apteczne i domowe mikstury regeneracyjne

Podobnie jest z peelingami. Jeśli decydujemy się na wykorzystanie produktów gotowych – także i po nie warto wybrać się do apteki. Jednak wcale niemniej skuteczne mogą okazać się mikstury złuszczające przyrządzone domowymi sposobami. Do usuwania zrogowaciałego naskórka świetnie nadają się chociażby zwykłe płatki owsiane, które z pewnością ma w kuchni większość z nas. Należy wymieszać je z taką samą ilością cukru i połączyć z olejem rzepakowym. Przygotowany w ten sposób (zupełnie naturalny) peeling wmasowujemy w skórę, wykonując powolne okrężne ruchy zgodne z pracą wskazówek zegara. Złuszczanie zaczynamy od stóp, kierując się sukcesywnie ku górze. Domowy peeling nie tylko złuszczy przesuszony naskórek, ale także dodatkowo delikatnie natłuści skórę. 

Włosy o przedwakacyjnej kondycji

Wiele z nas przed wyjazdem na wakacje udaje się do fryzjera, by poprawić wygląd i wzmocnić kondycję swoich włosów. Zatem przeważnie wyjeżdżamy z pięknymi, zdrowymi i lśniącymi włosami. A z jakimi wracamy z wymarzonych wakacji? Niestety najczęściej z przysłowiową miotłą na głowie. Nawet pomimo stosowania się do zaleceń fryzjera. Specjaliści radzą przede wszystkim, by przed wyjściem na plażę nakładać maskę lub odżywkę i nie spłukiwać jej aż do wieczornego mycia głowy oraz, by na wakacjach stosować kosmetyki z filtrami UV. Jednak i to nie zawsze przynosi oczekiwane rezultaty. Włosy moczone w basenach z chlorowaną wodą czy poddawane próbom wytrzymałości w słonej wodzie morskiej po prostu nie wytrzymują i zaczynają wyglądać niczym kopa siana. Aby przywrócić im dawny blask i przyzwoitszą postać należy zamienić stosowane do codziennej pielęgnacji kosmetyki na nieco mocniejsze i o właściwościach typowo regenerujących i odbudowujących. Odpowiednio – jeżeli zwykła odżywka nie jest wystarczająca, warto sięgnąć po maskę, którą trzymamy na głowie dłużej i jest ona w stanie zdziałać więcej.

Naturalne olejki do włosów

Doskonałą propozycję dla mocno przesuszonych włosów stanowią też naturalne olejki (arganowy, sezamowy, kokosowy, makadamia), które nakłada się na całą długość włosów i pozostawia tam możliwie jak najdłużej (np. na całą noc). Zabieg jest bardzo skuteczny, ale pod warunkiem poprawnego dopasowania kosmetyku do typu włosów. W tej kwestii najlepiej jest poradzić się zaufanego fryzjera, do którego i tak swoją drogą powinnyśmy trafić w celu podcięcia rozdwajających się i szczególnie zniszczonych końcówek.

Oceń artykuł
5,00 / 1 głosów
Co sądzisz na ten temat
Zaloguj się i skomentuj pierwszy
Więcej na ten temat:

Autor: Wojciech Lechowski

Polecamy Ci również

Zobacz także